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My Dairy Diet


Paneer vs Infant Formula Nutrition


Infant Formula vs Paneer Nutrition


Nutrition

Serving Size
100  
100  

Cholesterol
4.60 mg  
99+
2.00 mg  
99+

Vitamins
  
  

Vitamin A
174.00 IU  
99+
119.60 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0.00 mg  
99+
0.03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.20 mg  
99+
0.05 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0.10 mg  
99+
0.41 mg  
19

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.00 mg  
99+
0.02 mg  
99+

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
5.80 µg  
39
5.96 µg  
38

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.50 µg  
33
0.13 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbic acid)
0.10 mg  
37
0.00 mg  
38

Vitamin D
46.00 IU  
11
23.86 IU  
22

Vitamin D (D2+D3)
0.50 µg  
13
0.59 µg  
12

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0.00 mg  
99+
0.60 mg  
18

Vitamin K (Phylloquinone)
0.10 µg  
32
3.14 µg  
9

Minerals
  
  

Calcium
127.00 mg  
99+
25.43 mg  
99+

Iron
0.00 mg  
99+
0.30 mg  
39

Magnesium
11.90 mg  
39
9.00 mg  
99+

Phosphorus
101.00 mg  
99+
14.44 mg  
99+

Potassium
161.00 mg  
40
43.01 mg  
99+

Sodium
47.50 mg  
99+
10.67 mg  
99+

Zinc
0.50 mg  
99+
0.32 mg  
99+

Other
  
  

Water
89.40 g  
0.25 g  

Caffeine
0.00 g  
0.00 g  

Benefits >>
<< Calories

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