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Donkey's Milk vs Quark Nutrition

Donkey's Milk
Quark
Quark vs Donkey's Milk Nutrition


Nutrition
Serving Size
100  
100  
Cholesterol
6.50 mg  
99+
1.00 mg  
99+
Vitamins
  
  
Vitamin A
32.00 IU  
99+
0.00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0.02 mg  
36
0.04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.19 mg  
99+
0.30 mg  
28
Vitamin B3 (Niacin)
0.10 mg  
99+
0.50 mg  
18
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.03 mg  
99+
0.01 mg  
99+
Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
2.00 µg  
99+
19.00 µg  
19
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.08 µg  
99+
0.70 µg  
29
Vitamin C (Ascorbic acid)
1.70 mg  
19
1.00 mg  
25
Vitamin D
2.40 IU  
99+
0.00 IU  
99+
Vitamin D (D2+D3)
0.10 µg  
18
0.00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0.08 mg  
99+
0.01 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
0.10 µg  
32
1.10 µg  
24
Minerals
  
  
Calcium
67.67 mg  
99+
130.00 mg  
99+
Iron
0.10 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Magnesium
3.73 mg  
99+
10.00 mg  
99+
Phosphorus
48.70 mg  
99+
100.00 mg  
99+
Potassium
49.72 mg  
99+
150.00 mg  
99+
Sodium
21.83 mg  
99+
40.00 mg  
99+
Zinc
0.05 mg  
99+
0.60 mg  
99+
Other
  
  
Water
90.40 g  
80.53 g  
Caffeine
0.00 g  
0.00 g  
Benefits >>
<< Calories

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