Yakbutter vs Kefir
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
70,00 Kcal
1
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
0,00 Kcal
99+
41,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
Nicht verfügbar
3,79 g
99+
Kohlenhydrate
12,00 g
31
4,48 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
0,00 g
4,61 g
99+
Fette
8,00 g
39
0,93 g
7
% Fettgehalt
6 %
5
Nicht verfügbar
Gesättigte Fette
5,00 g
34
0,66 g
7
Trans-Fette
0,00 g
0,04 g
1
Polyungesättigten Fette
1,00 g
20
0,05 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
2,00 G
99+
0,31 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
2,50 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
2,50 IU
99+
569,00 IU
32
Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg
1
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg
33
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg
2
0,15 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg
1
0,06 mg
31
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg
39
13,00 µg
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg
99+
0,29 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg
3
0,20 mg
27
Vitamin-D
0,25 IU
36
41,00 IU
12
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg
2
1,00 µg
7
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg
24
0,02 mg
39
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg
5
0,10 µg
26
Mineralien
Kalzium
0,25 mg
99+
130,00 mg
99+
Eisen
5,25 mg
3
0,04 mg
99+
Magnesium
3,25 mg
99+
12,00 mg
35
Phosphor
2,50 mg
99+
105,00 mg
99+
Kalium
0,00 mg
99+
164,00 mg
34
Natrium
60,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zink
0,25 mg
99+
0,46 mg
99+
Andere
Wasser
0,25 g
90,07 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Andere allgemeiner Vorteile
Bietet Energie
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme
Gibt eine glattere Haut
Haarpflege
Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar
Stärkt die Haarwurzeln
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Es wird als Brennstoff für Butterlampen verwendet, Polieren Pelzmäntel, Rancid Yakbutter wird zum Gerben von Häuten verwendet, Um traditionelle Butter Skulpturen in Tibet
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
Ernährungs Bedeutung
Enthält hohe Menge an Karotin, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reichen Fettgehalt
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Allergie
Yakbutter und Kefir Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Gase, Juckende Hautausschläge, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Yak-Butter ist die Butter aus der Milch von domestizierten Yaks gemacht
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
Farbe
Gelb
Nicht Verfügbar
Yakbutter und Kefir Geschmack
Vorratskammer, Salzig
Hefig
Yakbutter und Kefir Aroma
Nicht Verfügbar
Milchig
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Nepal
Nordkaukasus Regionen
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Yak Milch
Kefir Samen, Vollmilch
Gärmediums
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Hohe Holz Churn, Holzpaddel
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
Nicht Verfügbar
10- 12 Stunden
Kochzeit
20
20
Alterungszeit
24 Stunden
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
Nicht verfügbar
99,00 °F
5
Haltbarkeit
Ungefähr ein Jahr
2- 3 Wochen
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