Sauerrahm

Filmjölk

Sauerrahm vs Filmjölk

Sauerrahm

Filmjölk

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1 Kalorien

1.1 Kalorien in 1 Tasse

455,00 KcalNicht verfügbar

70 1628

1.2 Kalorien

193,00 Kcal60,00 Kcal

0 904

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

24,00 KcalNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

57,00 KcalNicht verfügbar

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht AnwendbarNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

2,10 g8,00 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

2,90 g20,00 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

2,90 g17,00 g

0 54.08

1.9 Fette

20,00 g4,00 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

14 %Nicht verfügbar

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

12,00 g2,70 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,80 g0,06 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

5,00 G0,96 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

52,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

436,00 IU13,44 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,16 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,40 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

11,00 µg12,30 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 µg0,34 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,90 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

0,00 IUNicht verfügbar

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,10 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,40 mg0,10 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 µg0,30 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

141,00 mg385,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,10 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

11,00 mg11,50 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

85,00 mg93,10 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

211,00 mg170,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

70,00 mg37,50 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,30 mg0,43 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

71,00 g87,42 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

N/A

Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure

Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner

3.2.2 Haarpflege

Unbekannt

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien

Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Nicht Verfügbar

4 Was ist

4.1 Was ist

Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.

Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.

4.1.1 Farbe

Weiß

4.1.2 Geschmack

Sauer

4.1.3 Aroma

Milchig

Säuerlichen Geruch