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Meine Molkerei Diät


Viili vs Kohuke


Kohuke vs Viili


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
170,00 Kcal  
29
143,00 Kcal  
19

Kalorien
67,80 Kcal  
99+
410,00 Kcal  
14

Kalorien in 1 Esslöffel
35,00 Kcal  
23
26,00 Kcal  
19

Kalorien in 1 oz
60,00 Kcal  
27
36,00 Kcal  
15

Kalorien in 1 Scheibe
64,00 Kcal  
15
120,00 Kcal  
39

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,49 g  
99+
8,05 g  
99+

Kohlenhydrate
4,20 g  
99+
29,09 g  
11

Faser
0,00 g  
16
1,40 g  
10

Zucker
22,00 g  
99+
24,96 g  
99+

Fette
4,13 g  
25
29,31 g  
99+

Fettgehalt
3 %  
3
4 %  
4

Gesättigte Fette
2,71 g  
29
16,67 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,06 g  
99+
0,98 g  
22

Einfach ungesättigte Fette
0,96 G  
99+
9,93 G  
15

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
16,10 mg  
99+
56,00 mg  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A
13,44 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,30 µg  
26
0,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,40 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
114,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Eisen
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magnesium
11,50 mg  
40
19,00 mg  
29

Phosphor
93,10 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Kalium
170,00 mg  
36
189,00 mg  
33

Natrium
37,50 mg  
99+
179,00 mg  
99+

Zink
0,43 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
87,42 g  
0,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft im ACE-hemmende Aktivität, Antioxidative Wirkung, Antitumor -Aktivität, Immunmodulatorische Effekte  
Bietet Energie  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
-  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Antioxidative Wirkung  
-  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Reich an Probiotika  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
  • Viili ist ein Joghurt-wie mesophilen fermentierter Milch, die in den nordischen Ländern stammen.
  • Viili ist ein traditionelles Erbstück Joghurt aus Finnland.
  
Quark Snacks ist eine Art von süßen Snack aus Quark, beliebt in den baltischen Staaten.  

Farbe
Weiß  
-  

Geschmack
Joghurt wie  
-  

Aroma
Milchig  
-  

Vegetarier
Yes  
-  

Herkunft
Finnland, Schweden  
Europa, Mittlerer Osten  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Villi Kultur, Vollmilch  
Quark, Zucker  

Gärmediums
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  
-  

Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Schüssel, Baumwolle Serviette, Tasse, Messbecher, Teller  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24 Stunden  
2- 3 Stunden  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
64,00 °F  
12
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
15 Tage  
15 Tage  

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