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Viili
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Kefir

Viili vs Kefir

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1 Kalorien
1.1 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Yakbutter
70 1628
1.2 Kalorien
67,80 Kcal41,00 Kcal
Bio-Milch
0 904
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Schlagsahne
8 102
1.4 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer
12.2 204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer
12.2 425
1.6 Serviergröße
100
100
1.7 Proteine
3,49 g3,79 g
Kondensmilch
0 215
1.8 Kohlenhydrate
4,20 g4,48 g
Kakaobutter
0 205
1.8.1 Faser
0,00 g0,00 g
Milch
0 10.3
1.8.2 Zucker
22,00 g4,61 g
Schweizer Käse
0 54.08
1.9 Fette
4,13 g0,93 g
Yakult
0.1 175
1.9.1 Fettgehalt
3 %Nicht verfügbar
Paneer
1 91
1.9.2 Gesättigte Fette
2,71 g0,66 g
Amasi
0 67
1.9.3 Trans-Fette
0,00 g0,04 g
Milch
0 162
1.9.4 Polyungesättigten Fette
0,06 g0,05 g
Paneer
0 48
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
0,96 G0,31 G
Zincica
0 32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
100
2.2 Cholesterin
16,10 mg5,00 mg
Frischkäse
0 325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
13,44 IU569,00 IU
Erdnussbutter
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,03 mg
Paneer
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg0,14 mg
Kakaobutter
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg0,15 mg
Kakaobutter
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg0,06 mg
Schlagsahne
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,30 µg13,00 µg
Kakaobutter
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg0,29 µg
Erdnussbutter
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,20 mg
Milch
0 7.7
2.3.9 Vitamin-D
Nicht verfügbar41,00 IU
Joghurt
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg1,00 µg
Milch
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg0,02 mg
Paneer
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg0,10 µg
Joghurt
0 30.3
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
114,00 mg130,00 mg
Kakaobutter
0 1705
2.4.2 Eisen
0,00 mg0,04 mg
Paneer
0 70
2.4.3 Magnesium
11,50 mg12,00 mg
Gelato
0 444
2.4.4 Phosphor
93,10 mg105,00 mg
Gelato
0 1409
2.4.5 Kalium
170,00 mg164,00 mg
Gelato
0 1794
2.4.6 Natrium
37,50 mg40,00 mg
Kakaobutter
0 7022.4
2.4.7 Zink
0,43 mg0,46 mg
Gelato
0 7.31
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
87,42 g90,07 g
Kakaobutter
0 221
2.5.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch
0 0
3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft im ACE-hemmende Aktivität, Antioxidative Wirkung, Antitumor -Aktivität, Immunmodulatorische Effekte
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
N/A
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
Antioxidative Wirkung
Gibt eine glattere Haut
3.2.2 Haarpflege
Unbekannt
Stärkt die Haarwurzeln
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Reich an Probiotika
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
4 Was ist
4.1 Was ist
  • Viili ist ein Joghurt-wie mesophilen fermentierter Milch, die in den nordischen Ländern stammen.
  • Viili ist ein traditionelles Erbstück Joghurt aus Finnland.
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
4.1.1 Farbe
Weiß
Nicht Verfügbar
4.1.2 Geschmack
Joghurt wie
Hefig
4.1.3 Aroma
Milchig
Milchig
4.1.4 Vegetarier
4.2 Herkunft
Finnland, Schweden
Nordkaukasus Regionen
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
100
100
5.2 Zutaten
Villi Kultur, Vollmilch
Kefir Samen, Vollmilch
5.2.1 Gärmediums
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides
Nicht Anwendbar
5.3 Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Schüssel, Baumwolle Serviette, Tasse, Messbecher, Teller
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
24 Stunden
10- 12 Stunden
5.4.2 Kochzeit
Nicht Anwendbar
20
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Anwendbar
Nicht Verfügbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
64,00 °F99,00 °F
Gefrorener Joghurt
-20 383
5.5.2 Haltbarkeit
15 Tage
2- 3 Wochen