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Kefir

Viili vs Kefir Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
16,10 mg5,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A
13,44 IU569,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.4.4 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,03 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.4.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg0,14 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.4.8 Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg0,15 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.4.9 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg0,06 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.4.11 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,30 µg13,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.4.13 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg0,29 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.4.15 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,20 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.4.18 Vitamin-D
Nicht verfügbar41,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
1.4.20 Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg1,00 µg
Milch Ernährung
0 7.5
1.4.22 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg0,02 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
1.5.2 Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg0,10 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.6 Mineralien
1.6.1 Kalzium
114,00 mg130,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.6.3 Eisen
0,00 mg0,04 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.6.5 Magnesium
11,50 mg12,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.6.7 Phosphor
93,10 mg105,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.6.9 Kalium
170,00 mg164,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
1.6.11 Natrium
37,50 mg40,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
1.7.2 Zink
0,43 mg0,46 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
1.8 Andere
1.8.1 Wasser
87,42 g90,07 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
1.8.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0