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Verspannten Joghurt
Verspannten Joghurt

Bulgarischer Joghurt
Bulgarischer Joghurt



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Verspannten Joghurt
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Bulgarischer Joghurt

Verspannten Joghurt vs Bulgarischer Joghurt

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

183,00 Kcal155,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

103,00 Kcal140,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

59,00 Kcal15,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

59,00 Kcal59,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

59,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,17 g8,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

11,89 g8,00 g
0 205
👆🏻

Faser

1,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

11,23 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

2,57 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

10 %10 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

0,10 g6,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,00 g0,20 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,10 G0,50 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

5,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

111,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,24 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

9,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,50 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,70 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

88,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,07 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

109,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

129,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

33,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,41 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

76,81 g85,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Senkt den Blutdruck, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Fördert die Verdauung, Lactose Intolerants, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Gegenwart von Calcium, Schutz vor Herzkrankheiten
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Andere allgemeiner Vorteile

-
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Kämpfe Pickel und Akne, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Gespannte Joghurt, griechischer Joghurt, Joghurt Käse, labneh, ist Joghurt, die angespannt wurde, um seine Molke zu entfernen, in einer relativ dicken Konsistenz ergibt, während Joghurt unverwechselbaren, sauren Geschmack zu erhalten.
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Cremig

Aroma

-
Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Mittlerer Osten
Bulgarien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Pasteurisierte Milch, Joghurt, Joghurt Kultur
Magermilch, Vollmilch

Gärmediums

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Cheesecloth, Container, Live-Kulturen, Rührer, Sieb
Schüssel, Live-Kulturen

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

24-36 Stunden
-

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F40,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

1- 2 Wochen
2- 3 Monate