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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

84,00 Kcal117,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

136,00 Kcal886,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

30,00 Kcal12,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

80,00 Kcal43,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

240,00 Kcal-
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

18,00 g8,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

6,00 g28,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

6,00 g8,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

4,00 g80,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

-10 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

0,00 g12,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,30 g48,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,30 G20,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

31,00 mg45,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

384,00 IU120,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg1,20 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,02 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

13,00 µg64,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,29 µg1,20 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,80 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

6,00 IU15,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,07 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

272,00 mg117,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,44 mg0,30 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

15,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

183,00 mg102,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

125,00 mg407,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

99,00 mg1.807,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

1,34 mg3,20 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

74,41 g75,60 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Reduziert Cholesterin, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt das Immunsystem
-

Andere allgemeiner Vorteile

Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung
-

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reduziert Flecken und dunkle Kreise
-

Haarpflege

Ergebnisse in glänzendes Haar
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
-

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Erschwerte Atmung, Übelkeit und Erbrechen, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
-

Was ist

Was ist

Es ist eine Art von Molkenkäse gemeinsam auf dem Balkan, aus Molke von Schaf-, Ziegen- oder Kuhmilch.
Sorte Käse

Farbe

-
-

Geschmack

Milchig, Süß
-

Aroma

Frisch
-

Vegetarier

Herkunft

Israel
Afghanistan, Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Iran, Südwestasien Countries- Armenien, Aserbaidschan, Georgien, der Türkei, Tadschikistan

Wie zu machen

Serviergröße

100
3

Zutaten

Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch
Salz, Joghurt

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Container
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

1 Stunde
Paar Tage in der Sonne

Kochzeit

10
180

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

41,00 °F32,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

-
Etwa 6 Monate