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Bulgarischer Joghurt vs Ziegel Käse Ernährung


Ziegel Käse vs Bulgarischer Joghurt Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
40,00 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
40,00 IU   
99+
1.080,00 IU   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,01 mg   
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,35 mg   
22

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,12 mg   
32

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,07 mg   
27

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
20,00 µg   
16

Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar   
1,26 µg   
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,20 mg   
14
0,00 mg   
29

Vitamin-D
150,00 IU   
3
22,00 IU   
20

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,50 µg   
12

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,26 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,50 µg   
11

Mineralien
  
  

Kalzium
275,00 mg   
36
674,00 mg   
16

Eisen
0,00 mg   
99+
0,43 mg   
29

Magnesium
Nicht verfügbar   
24,00 mg   
20

Phosphor
Nicht verfügbar   
451,00 mg   
19

Kalium
Nicht verfügbar   
136,00 mg   
99+

Natrium
105,00 mg   
99+
560,00 mg   
26

Zink
Nicht verfügbar   
2,60 mg   
21

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
41,11 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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