×

Skyr
Skyr

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Skyr
X
Smetana

Skyr vs Smetana

Add ⊕

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

110,00 Kcal331,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

65,00 Kcal292,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

8,00 Kcal31,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

59,00 Kcal123,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

59,00 Kcal208,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

11,00 g2,50 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,00 g2,40 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,00 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Fette

0,20 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

0 %25 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

0,10 g18,20 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,20 g1,10 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,20 G9,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

5,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

40,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

19,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,50 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,90 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,50 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,53 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

120,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,80 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

110,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

0,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

65,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,53 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

74,00 g63,80 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Beste für die Gewichtsabnahme, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose
Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie

Andere allgemeiner Vorteile

Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Beruhigt Hautreizungen
Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure

Haarpflege

-
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

  • Skyr ist ein Molkereiprodukt mit Kulturen, die dick und cremig und würzig ist.
  • Skyr ist ein frischer Magermilchkäse, angespannt ein geprügelter-Vanillesoße Konsistenz.
Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.

Farbe

-
-

Geschmack

-
Sauer

Aroma

-
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Island
Russland

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

1/2 Banane, 1/2 Tasse Erdbeere Skyr, 1/2 Tasse Vanille Skyr, 1/2 Birne, Erdbeeren
Pasteurisierte Sahne, Joghurt

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Container
Schüssel

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

24 Stunden
24-36 Stunden

Kochzeit

40
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

3-4 Wochen
10 bis 14 Tagen