×

skyr
skyr

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
skyr
X
Smetana

skyr Vs Smetana

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

110,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

65,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

8,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

59,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

59,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

11,00 G2,50 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

4,00 G2,40 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

4,00 G2,40 G
0 54.08
👆🏻

Fats

0,20 G30,00 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

0 %25 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

0,10 G18,20 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,40 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,20 G1,10 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,20 G9,00 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

5,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

40,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,50 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,40 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,07 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

19,00 ug10,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,50 ug0,40 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

2,90 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,50 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 ug0,30 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,53 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

120,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,80 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

110,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

0,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

65,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,53 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

74,00 G63,80 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Beste voor gewichtsverlies, Verbetert de groei bij kinderen, Blijft een vol gevoel, Ten behoeve van energie, vermindert Osteoporose
vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie

Andere algemene voordelen

Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

natuurlijke moisturizer, Zorgt voor een gladdere huid, Verlicht de huidskleur, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid, Verzacht huidirritatie
Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur

Haarverzorging

-
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica

Allergie

allergiesymptomen

-
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

  • Skyr is een gekweekt zuivelproduct dat is dik en romig en pittig.
  • Skyr is een verse magere melk kaas, spande zich in om een ​​opgeklopte-vla consistentie.
Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.

Kleur

-
-

Smaak

-
zuur

Aroma

-
Melkachtig

Vegetarisch

-
Ja

Oorsprong

IJsland
Rusland

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

02/01 Banana, 1/2 kopje Strawberry Skyr, 1/2 kop Vanille Skyr, 02/01 Peer, aardbeien
Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

2 Bowls, houder
Kom

Tijds duur

Voorbereidingstijd

24 uur
24-36 uur

Kooktijd

40
-

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

3-4 weken
10 tot 14 dagen