×

skyr
skyr

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
skyr
X
Smetana

skyr vs Smetana

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

110,00 kkal331,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

65,00 kkal292,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

8,00 kkal31,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

59,00 kkal123,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

59,00 kkal208,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

11,00 g2,50 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

4,00 g2,40 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

4,00 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

lemak

0,20 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

0 %25 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

0,10 g18,20 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,20 g1,10 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,20 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

5,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

40,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

19,00 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,50 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

2,90 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,50 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,53 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

120,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,80 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

110,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

0,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

65,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,53 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

74,00 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Terbaik untuk menurunkan berat badan, Meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak, Terus merasa kenyang, menyediakan energi, mengurangi Osteoporosis
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi

Manfaat Umum lainnya

Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

pelembab alami, Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, Menenangkan iritasi kulit
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat

Perawatan Rambut

-
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik

Alergi

Gejala alergi

-
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi

Apa yang

apa yang

  • Skyr adalah produk susu berbudaya yang tebal dan lembut dan tajam.
  • Skyr adalah keju skim susu segar, tegang untuk konsistensi dikocok-custard.
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.

Warna

-
-

Rasa

-
Asam

Aroma

-
Seperti susu

Vegetarian

-
iya nih

Asal

Islandia
Rusia

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

1/2 Pisang, 1/2 cangkir Strawberry skyr, 1/2 cangkir Vanilla skyr, 1/2 Pear, Stroberi
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

2 Bowls, Wadah
Mangkuk

waktu Durasi

Waktu persiapan

24 jam
24-36 jam

Waktunya memasak

40
-

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

3-4 minggu
10 sampai 14 hari