Trans-Fette
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Einfach ungesättigte Fette
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nutzen für die Gesundheit
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Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung
Andere allgemeiner Vorteile
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Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Gibt eine glattere Haut
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Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Ernährungs Bedeutung
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Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Was ist
Schlagsahne ist Creme, die durch einen Mischer gepeitscht, wischen oder Gabel, bis sie leicht und locker ist.
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.
Geschmack
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Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe
Zutaten
½ Tasse Zucker, 1 Tasse Schlagsahne
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt
Benötigte Dinge
Schüssel, Mixer
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb
Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten
8- 10 Stunden
Haltbarkeit
3 Tage
Etwa 6 Monate