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La mia dieta latticini


Panna montata vs Siero Proteina


Siero Proteina vs Panna montata


Calorie

Calorie per 100g
257,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

calorie in 1 Pat
154,00 kcal   
5
113,00 kcal   
3

Calorie in 1 cucchiaio
8,00 kcal   
1
27,00 kcal   
9

Calorie in 1 tazza
73,00 kcal   
8
99,00 kcal   
12

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,20 g   
99+
78,13 g   
4

Carboidrati
12,00 g   
31
6,25 g   
40

Fibra
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Zucchero
8,00 g   
99+
0,00 g   

grassi
22,00 g   
99+
1,56 g   
12

% Contenuto grasso
30 %   
12
Non disponibile   

Grassi saturi
14,00 g   
99+
2,00 g   
16

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,80 g   
32
0,30 g   
99+

Grasso monoinsaturo
6,00 g   
40
0,16 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
76,00 mg   
20
27,03 mg   
38

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU   
2
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
34
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
99+
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg   
99+
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (Piridossina)
-0,03 mg   
99+
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg   
37
33,00 µg   
11

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg   
99+
2,45 µg   
4

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg   
21
0,00 mg   
29

Vitamina D
28,00 IU   
14
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,60 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
3,20 µg   
7
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
65,00 mg   
99+
469,00 mg   
27

Ferro
0,03 mg   
99+
1,13 mg   
11

Magnesio
7,00 mg   
99+
195,00 mg   
4

Fosforo
62,00 mg   
99+
1.321,00 mg   
2

Potassio
75,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

Sodio
38,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Zinco
0,23 mg   
99+
6,18 mg   
2

Altro
  
  

Acqua
57,71 g   
3,44 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
NA   
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione   

Altri vantaggi generali
NA   
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia   
Non applicabile   

Cura dei capelli
Non applicabile   
Non applicabile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
NA   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Panna montata e Siero Proteina Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
panna montata è crema che viene montata da un mixer, frusta, o forchetta fino a quando è chiaro e spumoso.   
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Panna montata e Siero Proteina Sapore
Non disponibile   
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti   

Panna montata e Siero Proteina Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
no   
sì   

Origine
Europa   
Europa   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
½ tazza di zucchero, 1 tazza di panna   
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore   
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti   
8- 10 ore   

Tempo di cottura
NA   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F   
18
72,00 °F   
10

Durata di conservazione
3 giorni   
Circa 6 mesi   

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