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Meine Molkerei Diät


Molkenprotein vs Booza


Booza vs Molkenprotein


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
113,00 Kcal  
11
264,00 Kcal  
99+

Kalorien
352,00 Kcal  
31
48,38 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 Kcal  
20
16,00 Kcal  
12

Kalorien in 1 oz
99,00 Kcal  
99+
120,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
103,00 Kcal  
32
96,00 Kcal  
26

Serviergröße
100  
100  

Proteine
78,13 g  
4
4,63 g  
99+

Kohlenhydrate
6,25 g  
40
32,75 g  
10

Faser
3,10 g  
3
0,25 g  
15

Zucker
0,00 g  
32,50 g  
99+

Fette
1,56 g  
12
5,38 g  
34

Fettgehalt
1 %  
1
10 %  
10

Gesättigte Fette
2,00 g  
19
3,50 g  
34

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,30 g  
99+
1,20 g  
18

Einfach ungesättigte Fette
0,16 G  
99+
8,20 G  
26

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
27,03 mg  
38
2,25 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU  
99+
1.000,00 IU  
14

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg  
2
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg  
1
0,09 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg  
7
0,20 mg  
31

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg  
13
10,00 µg  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg  
4
1,10 µg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,60 mg  
30

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
12,00 IU  
30

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
469,00 mg  
27
144,80 mg  
99+

Eisen
1,13 mg  
11
0,10 mg  
99+

Magnesium
195,00 mg  
4
43,00 mg  
10

Phosphor
1.321,00 mg  
2
123,00 mg  
99+

Kalium
500,00 mg  
11
299,25 mg  
20

Natrium
156,00 mg  
99+
76,25 mg  
99+

Zink
6,18 mg  
2
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
3,44 g  
65,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung  
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie  

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung  
-  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
-  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.  
Booza oder Arabisch Mastix Eis, ist ein elastischer, klebrig, hohe resistent Eis schmelzen, das Schmelzen in den wärmeren Klimazonen der arabischen Welt verzögern sollte, wo es am häufigsten gefunden.  

Farbe
Weiß  
-  

Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Europa  
Arabisch  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt  
Fußrollenzucker, Creme fraiche, Flüssigstickstoff, Mastix Perlen, Milch, Orangenblütenwasser, Sahlab Pulver  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb  
Schüssel, Mörtel, Stößel, Topf  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden  
30- 40 Minuten  

Kochzeit
-  
20  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
72,00 °F  
10
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
Etwa 6 Monate  
-  

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