Molkenprotein vs Ryazhenka
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
113,00 Kcal
3
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
352,00 Kcal
31
66,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 Kcal
9
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
99,00 Kcal
12
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
78,13 g
4
3,20 g
99+
Kohlenhydrate
6,25 g
40
4,80 g
99+
Faser
3,10 g
3
Nicht verfügbar
Zucker
0,00 g
4,80 g
99+
Fette
1,56 g
12
3,60 g
21
Gesättigte Fette
2,00 g
16
2,40 g
21
Trans-Fette
0,00 g
Nicht verfügbar
Polyungesättigten Fette
0,30 g
99+
Nicht verfügbar
Einfach ungesättigte Fette
0,16 G
99+
Nicht verfügbar
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
27,03 mg
38
14,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU
99+
Nicht verfügbar
Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg
2
Nicht verfügbar
Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg
1
Nicht verfügbar
Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg
5
Nicht verfügbar
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg
2
Nicht verfügbar
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg
11
Nicht verfügbar
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg
4
Nicht verfügbar
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
Nicht verfügbar
Vitamin-D
0,00 IU
39
Nicht verfügbar
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
Nicht verfügbar
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
Nicht verfügbar
Mineralien
Kalzium
469,00 mg
27
Nicht verfügbar
Eisen
1,13 mg
11
Nicht verfügbar
Magnesium
195,00 mg
4
Nicht verfügbar
Phosphor
1.321,00 mg
2
Nicht verfügbar
Kalium
500,00 mg
10
Nicht verfügbar
Natrium
156,00 mg
99+
50,00 mg
99+
Zink
6,18 mg
2
Nicht verfügbar
Andere
Wasser
3,44 g
Nicht verfügbar
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm
Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Nicht Anwendbar
Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Reich an Milchsäure
Haarpflege
Nicht Anwendbar
N/A
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
N/A
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Allergie
Molkenprotein und Ryazhenka Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.
Milchprodukte
Farbe
Weiß
Nicht Verfügbar
Molkenprotein und Ryazhenka Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe
Nicht Verfügbar
Molkenprotein und Ryazhenka Aroma
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Vegetarier
Yes
Nicht Verfügbar
Herkunft
Europa
Russland
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt
Milch
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb
Container, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden
N/A
Kochzeit
N/A
480
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
72,00 °F
10
39,20 °F
19
Haltbarkeit
Etwa 6 Monate
2- 3 Wochen
