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Meine Molkerei Diät


Sauerrahm vs Kaymak


Kaymak vs Sauerrahm


Kalorien

Kalorien Pro 100g
193,00 Kcal   
99+
585,00 Kcal   
9

Kalorien Im 1 Pat
455,00 Kcal   
15
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
24,00 Kcal   
8
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
57,00 Kcal   
6
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
2,10 g   
99+
0,96 g   
99+

Kohlenhydrate
2,90 g   
99+
3,31 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
2,90 g   
27
0,39 g   
4

Fette
20,00 g   
99+
63,10 g   
99+

% Fettgehalt
14 %   
8
60 %   
19

Gesättigte Fette
12,00 g   
99+
37,66 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,80 g   
32
1,45 g   
13

Einfach ungesättigte Fette
5,00 G   
99+
16,51 G   
9

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
52,00 mg   
28
54,00 mg   
27

Vitamine
  
  

Vitamin A
436,00 IU   
36
691,00 IU   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,11 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg   
24
10,00 µg   
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
0,41 µg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg   
17
Nicht verfügbar   

Vitamin-D
0,00 IU   
39
25,00 IU   
15

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg   
18
2,36 mg   
4

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg   
22
11,20 µg   
3

Mineralien
  
  

Kalzium
141,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Eisen
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Magnesium
11,00 mg   
38
6,00 mg   
99+

Phosphor
85,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Kalium
211,00 mg   
24
91,00 mg   
99+

Natrium
70,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Zink
0,30 mg   
99+
2,93 mg   
15

Andere
  
  

Wasser
71,00 g   
32,40 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   
Hilft Weiße Blutkörperchen, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen   

Andere allgemeiner Vorteile
N/A   
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure   
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Behandelt feine Linien und Falten   

Haarpflege
Unbekannt   
Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Haarausfall   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
N/A   

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien   
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin   

Allergie
  
  

Sauerrahm und Kaymak Allergie-Symptome
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen   

Was ist

Was ist
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.   
Kaymak ist eine Art konzentrierte Creme, die traditionell aus Büffel oder Kuhmilch in der Türkei hergestellt wird. Es wird im Allgemeinen mit Honig zum Frühstück und einigen traditionellen türkischen Desserts verzehrt.   

Farbe
Weiß   
Weiß   

Sauerrahm und Kaymak Geschmack
Sauer   
Cremig, Milchig   

Sauerrahm und Kaymak Aroma
Milchig   
Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Europa, Griechenland, Italien   
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Plain-Creme, Magermilch   
homogenisierte Milch, Schlagsahne   

Gärmediums
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Rührer   
Container, Großer Topf, Pyrexschale, Flache Pfanne   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten   
24 Stunden   

Kochzeit
N/A   
480   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
1- 2 Wochen   
5- 7 Tage   

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