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Kaymak vs Chaas Ernährung

Kaymak
Chaas
Chaas vs Kaymak Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
54,00 mg   
27
10,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
691,00 IU   
26
115,15 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,08 mg   
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
99+
0,37 mg   
19
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,14 mg   
29
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg   
99+
0,08 mg   
20
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
12,25 µg   
22
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,41 µg   
36
0,00 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
2,45 mg   
8
Vitamin-D
25,00 IU   
15
2,45 IU   
31
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2,36 mg   
4
0,12 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinon)
11,20 µg   
3
0,24 µg   
24
Mineralien
  
  
Kalzium
45,00 mg   
99+
284,20 mg   
34
Eisen
0,14 mg   
99+
0,12 mg   
99+
Magnesium
6,00 mg   
99+
26,95 mg   
18
Phosphor
70,00 mg   
99+
218,05 mg   
33
Kalium
91,00 mg   
99+
369,95 mg   
14
Natrium
19,00 mg   
99+
257,25 mg   
36
Zink
2,93 mg   
15
1,03 mg   
32
Andere
  
  
Wasser
32,40 g   
220,81 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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