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Kaymak vs Chaas Ernährung

Kaymak
Chaas
Chaas vs Kaymak Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
54,00 mg  
27
10,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
691,00 IU  
26
115,15 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
99+
0,37 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
1,30 mg  
5
0,14 mg  
38
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
22
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
12,25 µg  
27
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,41 µg  
40
0,00 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg  
36
2,45 mg  
12
Vitamin-D
25,00 IU  
19
2,45 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2,36 mg  
5
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinon)
11,20 µg  
4
0,24 µg  
30
Mineralien
  
  
Kalzium
45,00 mg  
99+
284,20 mg  
34
Eisen
0,14 mg  
99+
0,12 mg  
99+
Magnesium
6,00 mg  
99+
26,95 mg  
21
Phosphor
70,00 mg  
99+
218,05 mg  
33
Kalium
91,00 mg  
99+
369,95 mg  
17
Natrium
19,00 mg  
99+
257,25 mg  
36
Zink
2,93 mg  
17
1,03 mg  
35
Andere
  
  
Wasser
32,40 g  
220,81 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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