Acasă
Dieta Mea Lactate


Smântână Vs kaymak


kaymak Vs Smântână


Calorii

Calorii În 1 Cupa
455,00 kcal  
99+
717,00 kcal  
99+

calorii
193,00 kcal  
99+
585,00 kcal  
9

Calorii In 1 Tbsp
24,00 kcal  
17
58,00 kcal  
32

Calorii În 1 Oz
57,00 kcal  
25
230,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
197,00 kcal  
99+
208,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
2,10 G  
99+
0,96 G  
99+

Carbohidrați
2,90 G  
99+
3,31 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
2,90 G  
28
0,39 G  
5

grăsimi
20,00 G  
99+
63,10 G  
99+

Conținut de grăsime
14 %  
13
60 %  
37

Grăsime saturată
12,00 G  
99+
37,66 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,50 G  
9

polinesaturate Grăsime
0,80 G  
33
1,45 G  
13

mononesaturate Grăsime
5,00 G  
99+
16,51 G  
9

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
52,00 mg  
28
54,00 mg  
27

vitamine
  
  

vitamina A
436,00 UI  
36
691,00 UI  
26

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
1,30 mg  
5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg  
29
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg  
99+
0,41 pg  
40

Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg  
26
0,20 mg  
36

Vitamina D
0,00 UI  
99+
25,00 UI  
19

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,60 pg  
11

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg  
24
2,36 mg  
5

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg  
27
11,20 pg  
4

minerale
  
  

Calciu
141,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Fier
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Magneziu
11,00 mg  
99+
6,00 mg  
99+

Fosfor
85,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Potasiu
211,00 mg  
27
91,00 mg  
99+

Sodiu
70,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Zinc
0,30 mg  
99+
2,93 mg  
17

Alte
  
  

Apă
71,00 G  
32,40 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
Ajuta celulele albe din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Stimulează creierul și funcțiile sale  

Alte beneficii pe generale
-  
Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Exfoliază pielea moarta din organism, Bogat în acid lactic  
hidratant natural, Trateaza liniile fine si ridurile  

Ingrijirea parului
-  
Stimuleaza cresterea parului, Reduce căderea părului  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, calorii ridicat  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, erupții cutanate pruriginoase, Greață, însoțite de vărsături  

Ce este

Ce este
  • Smântâna este un produs lactat obținut prin fermentarea unei smântâni obișnuite cu anumite tipuri de bacterii lactice.
  • Cultura bacteriană, introdusă fie intenționat, fie natural, acrișează și îngroașă crema.
    •   
Kaymak este un fel de concentrat Cream, care este fabricat în mod tradițional din Buffalo sau lapte de vaca În Turcia. In general este consumat cu miere la micul dejun si deserturi tradiționale turcești.  

Culoare
alb  
alb  

Aromă
Acru  
cremoase, Lăptos  

Aromă
Lăptos  
Lăptos  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Crema neteda, Lapte degresat  
Lapte omogenizați, Frisca  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, Agitator  
recipient, oală mare, vas de, Pan puțin adânci  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
20- 25 minute  
24 de ore  

Timp de gătit
-  
480  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F  
18
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni  
5- 7 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate