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Quark

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

821,00 Kcal215,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

191,00 Kcal0,08 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

52,00 Kcal25,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

52,00 Kcal64,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

52,00 Kcal265,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

2,96 g14,10 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

2,80 g3,50 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

3,67 g3,50 g
0 54.08
👆🏻

Fette

19,10 g10,60 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

38 %20 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

10,18 g7,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,63 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,79 g0,01 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

4,53 G0,20 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

2,50 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

656,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

2,00 µg19,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,14 µg0,70 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,80 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

44,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,12 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,70 µg1,10 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

91,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,05 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

92,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

136,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

72,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,32 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

74,51 g80,53 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
-

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es hat viele kulinarischen Verwendungen in süßen und salzigen Speisen.
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Creme ist eine dicke weiße gelbe Fett Flüssigkeit von Milch, die in Desserts oder als Kochzutat verwendet werden kann.
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.

Farbe

-
-

Geschmack

Cremig, Süß, Dick
-

Aroma

-
-

Vegetarier

Herkunft

-
Deutschland

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Kaltes Wasser, Gelatine, Puderzucker, Flache Pfanne, Vanilleextrakt, Vollmilch, Holz Rührer und Holzlöffel
Buttermilch, Milch

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
Schüssel, Cheesecloth, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

2- 3 Stunden
24-36 Stunden

Kochzeit

20
20

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

99,00 °F86,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen
7- 10 Tage