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Quark
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Schweizer Käse
Schweizer Käse



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Quark
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Schweizer Käse

Quark vs Schweizer Käse Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
1,00 mg92,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A
0,00 IU1.047,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,01 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
4.5.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg0,30 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
4.5.10 Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar0,06 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.3.3 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg0,07 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.4.1 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar10,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.5.3 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg3,06 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
2.2.4 Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg0,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
2.6.3 Vitamin-D
0,00 IU0,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
2.8.5 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,00 µg
Milch Ernährung
0 7.5
2.10.6 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg0,60 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
2.11.6 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar1,40 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
2.13 Mineralien
2.13.1 Kalzium
130,00 mg890,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.2.3 Eisen
0,00 mg0,13 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.3.2 Magnesium
10,00 mg33,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.3.6 Phosphor
100,00 mg574,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.6.2 Kalium
150,00 mg574,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
3.1.5 Natrium
40,00 mg187,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
7.6.2 Zink
0,60 mg4,37 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
1.8 Andere
1.8.1 Wasser
80,53 g37,63 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
2.2.3 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0