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Sahne
Sahne

Quark
Quark



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Sahne
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Quark

Sahne vs Quark Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
2,50 mg1,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A
656,00 IU0,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.4.4 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,04 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.4.6 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg0,30 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.4.8 Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.4.10 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg0,01 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.4.12 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,00 µgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.5.2 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,14 µg0,70 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.5.4 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,80 mg1,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
4.5.2 Vitamin-D
44,00 IU0,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
4.5.4 Vitamin D (D2 + D3)
1,10 µg0,00 µg
Milch Ernährung
0 7.5
4.5.5 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,12 mg0,01 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
4.5.6 Vitamin K (Phyllochinon)
1,70 µgNicht verfügbar
Joghurt Ernährung
0 30.3
4.6 Mineralien
4.6.1 Kalzium
91,00 mg130,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
4.6.2 Eisen
0,05 mg0,00 mg
Paneer Ernährung
0 70
4.6.3 Magnesium
9,00 mg10,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
4.6.4 Phosphor
92,00 mg100,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
4.6.5 Kalium
136,00 mg150,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
4.6.6 Natrium
72,00 mg40,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
4.6.7 Zink
0,32 mg0,60 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
4.7 Andere
4.7.1 Wasser
74,51 g80,53 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
4.7.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0