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Ryazhenka
Ryazhenka

Gefrorener Joghurt
Gefrorener Joghurt



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Ryazhenka
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Gefrorener Joghurt

Ryazhenka vs Gefrorener Joghurt

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

155,00 Kcal221,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

66,00 Kcal139,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

63,00 Kcal16,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

63,00 Kcal32,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

54,00 Kcal159,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,20 g8,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,80 g21,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,80 g21,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

3,60 g2,50 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

4 %4 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,40 g1,51 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,10 g0,07 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,00 G1,60 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

14,00 mg2,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

63,00 IU122,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,30 mg0,05 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

16,00 µg8,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,05 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

49,00 IU2,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,11 mg0,06 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,20 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

138,00 mg200,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,10 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg7,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

116,00 mg62,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

510,00 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

50,00 mg45,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,40 mg0,19 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

74,30 g68,08 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm
Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme

Andere allgemeiner Vorteile

Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm
Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Reich an Milchsäure
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut

Haarpflege

-
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Reduziert Schuppen

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Niedriger Fettgehalt

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Milchprodukte
Gefrorener Joghurt ist ein gefrorenes Dessert mit Joghurt hergestellt und manchmal auch andere Milchprodukte. Es variiert von etwas zu viel herber als Eis, sowie weniger Fett ist aufgrund der Verwendung von Milch statt Sahne.

Farbe

-
-

Geschmack

-
-

Aroma

-
-

Vegetarier

-
-

Herkunft

Russland
Amerikanisch

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Milch
Milchfett, Milchfest, Süßstoff, Joghurt Kultur

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Container, Rührer
Schüssel, Mixer, Eismaschine, Messbecher, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
30- 40 Minuten

Kochzeit

480
90

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F-20,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

2- 3 Wochen
1 Monat