Kalorien in 1 Tasse
210,00 Kcal183,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
198,10 Kcal103,00 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
21,00 Kcal59,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
66,00 Kcal59,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
70,00 Kcal59,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
10,80 g8,17 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
2,90 g11,89 g
0
205
👆🏻
Faser
0,00 g1,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
2,90 g11,23 g
0
54.08
👆🏻
Fette
16,10 g2,57 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
21 %10 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
11,20 g0,10 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
0,80 g0,00 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
3,50 G0,10 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
18,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
55,00 IU111,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg0,21 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg9,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg0,50 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,30 mg0,70 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
34,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,03 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
320,00 mg88,00 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
0,10 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
21,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
198,00 mg109,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
160,00 mg129,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
0,05 mg33,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,00 mg0,41 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
64,50 g76,81 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie
Senkt den Blutdruck, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Fördert die Verdauung, Lactose Intolerants, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Gegenwart von Calcium, Schutz vor Herzkrankheiten
Andere allgemeiner Vorteile
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
-
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
-
Kämpfe Pickel und Akne, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
-
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Probiotika
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Ren-Milch ist die Milch von reindeer.It erhalten schlecht ist in Laktose, aber mit erheblichen Fettgehalt.
Gespannte Joghurt, griechischer Joghurt, Joghurt Käse, labneh, ist Joghurt, die angespannt wurde, um seine Molke zu entfernen, in einer relativ dicken Konsistenz ergibt, während Joghurt unverwechselbaren, sauren Geschmack zu erhalten.
Farbe
-
-
Geschmack
-
-
Aroma
-
-
Vegetarier
-
-
Herkunft
Arktis
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Mittlerer Osten
Serviergröße
100
100
Zutaten
-
Pasteurisierte Milch, Joghurt, Joghurt Kultur
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
-
2 Schüsseln, Cheesecloth, Container, Live-Kulturen, Rührer, Sieb
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
-
24-36 Stunden
Kochzeit
-
-
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
37,00 °F39,20 °F
-20
383
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Haltbarkeit
Bis zu 3 Tagen
1- 2 Wochen