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Leche de reno
Leche de reno

tensas yogurt
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Leche de reno
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tensas yogurt

Leche de reno vs tensas yogurt

Calorías

Calorías en 1 taza

210,00 kcal183,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

198,10 kcal103,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

21,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

66,00 kcal59,00 kcal
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

70,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

10,80 gramo8,17 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

2,90 gramo11,89 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo1,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

2,90 gramo11,23 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

16,10 gramo2,57 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

21 %10 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

11,20 gramo0,10 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,80 gramo0,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

3,50 gramo0,10 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

18,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

55,00 IU111,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,22 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,20 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

5,00 µg9,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,50 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,30 mg0,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

34,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,03 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

320,00 mg88,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,10 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

21,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

198,00 mg109,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

160,00 mg129,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

0,05 mg33,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,00 mg0,41 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

64,50 gramo76,81 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

proporciona energía
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón

Otros beneficios generales

presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos
-

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

-
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

leche de reno es la leche obtenida de reindeer.it es pobre en lactosa, pero con un considerable contenido de grasa.
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.

Color

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-
-

Origen

ártico
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

-
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

-
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador

tiempo duración

Tiempo de preparación

-
24-36 horas

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

37,00 °F39,20 °F
-20 383
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Estante La vida

hasta 3 días
12 semanas