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 Meine Molkerei Diät

ReindeerMilch vs Creme Fraiche

ReindeerMilch
Creme Fraiche
Creme Fraiche vs ReindeerMilch


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
210,00 Kcal  
33
457,00 Kcal  
99+
Kalorien
198,10 Kcal  
99+
393,00 Kcal  
17
Kalorien in 1 Esslöffel
21,00 Kcal  
16
52,00 Kcal  
29
Kalorien in 1 oz
66,00 Kcal  
31
110,00 Kcal  
99+
Kalorien in 1 Scheibe
70,00 Kcal  
18
396,00 Kcal  
99+
Serviergröße
100  
100  
Proteine
10,80 g  
99+
2,26 g  
99+
Kohlenhydrate
2,90 g  
99+
1,46 g  
99+
Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Zucker
2,90 g  
28
1,80 g  
22
Fette
16,10 g  
99+
31,00 g  
99+
Fettgehalt
21 %  
18
28 %  
25
Gesättigte Fette
11,20 g  
99+
22,10 g  
99+
Trans-Fette
0,00 g  
0,20 g  
3
Polyungesättigten Fette
0,80 g  
33
0,85 g  
30
Einfach ungesättigte Fette
3,50 G  
99+
7,66 G  
35
Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
18,00 mg  
99+
57,00 mg  
24
Vitamine
  
  
Vitamin A
55,00 IU  
99+
190,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg  
38
0,17 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
31
0,16 mg  
34
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg  
99+
23,50 µg  
16
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg  
33
0,12 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,30 mg  
14
0,50 mg  
31
Vitamin-D
34,00 IU  
15
0,20 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,03 mg  
99+
0,50 mg  
22
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
320,00 mg  
32
75,00 mg  
99+
Eisen
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Magnesium
21,00 mg  
26
0,00 mg  
99+
Phosphor
198,00 mg  
34
64,00 mg  
99+
Kalium
160,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+
Natrium
0,05 mg  
99+
26,70 mg  
99+
Zink
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
64,50 g  
64,20 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie  
Lactose Intolerants, Senkt das Risiko für CHD, Mikrobiologische Sicherheits, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  
Andere allgemeiner Vorteile
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  
Low-Carb-Lebensmittel  
Haar und Schönheit Vorteile
  
  
Hautpflege
-  
Gibt eine glattere Haut, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar  
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  
Verwendungen
-  
-  
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium  
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika  
Allergie
  
  
Allergie-Symptome
-  
-  
Was ist
Was ist
Ren-Milch ist die Milch von reindeer.It erhalten schlecht ist in Laktose, aber mit erheblichen Fettgehalt.  
Creme fraiche  
Farbe
-  
Weiß  
Geschmack
-  
Sauer  
Aroma
-  
Frisch  
Vegetarier
-  
Yes  
Herkunft
Arktis  
Frankreich  
Wie zu machen
Serviergröße
100  
100  
Zutaten
-  
kultiviert Buttermilch, Pasteurisierte Sahne  
Gärmediums
-  
-  
Benötigte Dinge
-  
Cheesecloth, Einmachglas, Rührer  
Zeitdauer
  
  
Vorbereitungszeit
-  
5 Minuten  
Kochzeit
-  
2 Tage  
Alterungszeit
-  
-  
Lagerung und Haltbarkeit
  
  
Kühltemperatur
37,00 °F  
22
39,20 °F  
19
Haltbarkeit
Bis zu 3 Tagen  
3- 5 Tage  
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