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La mia dieta latticini


Renna latte vs Creme Fraiche


Creme Fraiche vs Renna latte


Calorie

Calorie in 1 tazza
210,00 kcal  
33
457,00 kcal  
99+

Calorie
198,10 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Calorie in 1 cucchiaio
21,00 kcal  
16
52,00 kcal  
29

Calorie in 1 oz
66,00 kcal  
31
110,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
70,00 kcal  
18
396,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
10,80 g  
99+
2,26 g  
99+

Carboidrati
2,90 g  
99+
1,46 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
2,90 g  
28
1,80 g  
22

grassi
16,10 g  
99+
31,00 g  
99+

Contenuto grasso
21 %  
18
28 %  
25

Grassi saturi
11,20 g  
99+
22,10 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Grassi polinsaturi
0,80 g  
33
0,85 g  
30

Grasso monoinsaturo
3,50 g  
99+
7,66 g  
35

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
18,00 mg  
99+
57,00 mg  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A
55,00 IU  
99+
190,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,22 mg  
38
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
31
0,16 mg  
34

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg  
99+
23,50 µg  
16

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
0,12 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,30 mg  
14
0,50 mg  
31

Vitamina D
34,00 IU  
15
0,20 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,03 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
320,00 mg  
32
75,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Magnesio
21,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Fosforo
198,00 mg  
34
64,00 mg  
99+

Potassio
160,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Sodio
0,05 mg  
99+
26,70 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
64,50 g  
64,20 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
fornisce energia  
intolleranti al lattosio, riduce il rischio di CHD, sicurezza microbiologica, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  
cibo a basso contenuto di carboidrati  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
dà una pelle più liscia, idratante naturale, It protects the skin against dryness  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio  
buona fonte di calcio, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
latte di renna è il latte ottenuto da reindeer.it è povero di lattosio, ma con un notevole contenuto di grassi.  
Creme Fraiche  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
-  
Aspro  

Aroma
-  
Fresco  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
artico  
Francia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
latticello colta, panna pastorizzata  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
buratto, Barattolo di vetro, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
5 minuti  

Tempo di cottura
-  
2 giorni  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
37,00 °F  
22
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
Fino a 3 giorni  
3- 5 giorni  

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