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Meine Molkerei Diät


Creme Fraiche vs Viili


Viili vs Creme Fraiche


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
457,00 Kcal  
99+
170,00 Kcal  
29

Kalorien
393,00 Kcal  
17
67,80 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
52,00 Kcal  
29
35,00 Kcal  
23

Kalorien in 1 oz
110,00 Kcal  
99+
60,00 Kcal  
27

Kalorien in 1 Scheibe
396,00 Kcal  
99+
64,00 Kcal  
15

Serviergröße
100  
100  

Proteine
2,26 g  
99+
3,49 g  
99+

Kohlenhydrate
1,46 g  
99+
4,20 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
1,80 g  
22
22,00 g  
99+

Fette
31,00 g  
99+
4,13 g  
25

Fettgehalt
28 %  
25
3 %  
3

Gesättigte Fette
22,10 g  
99+
2,71 g  
29

Trans-Fette
0,20 g  
3
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,85 g  
30
0,06 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
7,66 G  
35
0,96 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
57,00 mg  
24
16,10 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
190,00 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
32
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
34
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
23,50 µg  
16
12,30 µg  
26

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,12 µg  
99+
0,34 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,50 mg  
31
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,20 IU  
99+
0,40 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,50 mg  
22
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
75,00 mg  
99+
114,00 mg  
99+

Eisen
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
0,00 mg  
99+
11,50 mg  
40

Phosphor
64,00 mg  
99+
93,10 mg  
99+

Kalium
101,00 mg  
99+
170,00 mg  
36

Natrium
26,70 mg  
99+
37,50 mg  
99+

Zink
0,24 mg  
99+
0,43 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
64,20 g  
87,42 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Senkt das Risiko für CHD, Mikrobiologische Sicherheits, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  
Hilft im ACE-hemmende Aktivität, Antioxidative Wirkung, Antitumor -Aktivität, Immunmodulatorische Effekte  

Andere allgemeiner Vorteile
Low-Carb-Lebensmittel  
-  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  
Antioxidative Wirkung  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika  
Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Creme fraiche  
  • Viili ist ein Joghurt-wie mesophilen fermentierter Milch, die in den nordischen Ländern stammen.
  • Viili ist ein traditionelles Erbstück Joghurt aus Finnland.
  

Farbe
Weiß  
Weiß  

Geschmack
Sauer  
Joghurt wie  

Aroma
Frisch  
Milchig  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Frankreich  
Finnland, Schweden  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
kultiviert Buttermilch, Pasteurisierte Sahne  
Villi Kultur, Vollmilch  

Gärmediums
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  

Benötigte Dinge
Cheesecloth, Einmachglas, Rührer  
Glasbehälter mit Deckel, Schüssel, Baumwolle Serviette, Tasse, Messbecher, Teller  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
5 Minuten  
24 Stunden  

Kochzeit
2 Tage  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
64,00 °F  
12

Haltbarkeit
3- 5 Tage  
15 Tage  

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