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Milcheis vs Molkenprotein Ernährung

Milcheis
Molkenprotein
Molkenprotein vs Milcheis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
16,00 mg   
99+
27,03 mg   
38
Vitamine
  
  
Vitamin A
111,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
16
0,61 mg   
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
2,02 mg   
1
Vitamin B3 (Niacin)
0,14 mg   
30
1,14 mg   
5
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,61 mg   
2
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
3,00 µg   
38
33,00 µg   
11
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,60 µg   
28
2,45 µg   
4
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg   
36
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg   
22
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
135,00 mg   
99+
469,00 mg   
27
Eisen
0,27 mg   
38
1,13 mg   
11
Magnesium
17,00 mg   
29
195,00 mg   
4
Phosphor
116,00 mg   
99+
1.321,00 mg   
2
Kalium
208,00 mg   
25
500,00 mg   
10
Natrium
54,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+
Zink
0,54 mg   
40
6,18 mg   
2
Andere
  
  
Wasser
61,74 g   
3,44 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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