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Paneer vs Yak Milch Ernährung


Yak Milch vs Paneer Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
4,60 mg   
99+
220,00 mg   
2

Vitamine
  
  

Vitamin A
174,00 IU   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,80 µg   
34
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg   
30
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg   
28
Nicht verfügbar   

Vitamin-D
46,00 IU   
10
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg   
26
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
127,00 mg   
99+
1.545,45 mg   
2

Eisen
0,00 mg   
99+
0,57 mg   
23

Magnesium
11,90 mg   
36
154,10 mg   
6

Phosphor
101,00 mg   
99+
922,04 mg   
4

Kalium
161,00 mg   
36
Nicht verfügbar   

Natrium
47,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Zink
0,50 mg   
99+
7,31 mg   
1

Andere
  
  

Wasser
89,40 g   
83,00 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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