Paneer

Romano Käse

Paneer vs Romano Käse

Paneer

Romano Käse

Add ⊕

1 Kalorien

1.1 Kalorien in 1 Tasse

79,90 KcalNicht verfügbar

70 1628

1.2 Kalorien

43,50 Kcal387,00 Kcal

0 904

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

12,20 Kcal110,00 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

12,20 KcalNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

18,30 g31,80 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

5,50 g3,63 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

5,50 g0,73 g

0 54.08

1.9 Fette

0,90 g26,94 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

1 %Nicht verfügbar

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

0,60 g17,12 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 gNicht verfügbar

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,00 g0,59 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

0,30 G7,84 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

4,60 mg104,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

174,00 IU415,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,37 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,08 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,09 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,80 µg7,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,50 µg1,12 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,10 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

46,00 IU20,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Nicht verfügbar0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg0,23 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg2,20 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

127,00 mg1.064,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,00 mg0,77 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

11,90 mg41,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

101,00 mg760,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

161,00 mg86,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

47,50 mg1.433,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,50 mg2,58 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

89,40 g30,91 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs

Kontrollen Diabetes, Verhindert Krebs, es verhindert Koronararterienerkrankung, Verhindert Fettleibigkeit

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume

Steigert Immunsystem, Reduziert KMI, Verringert Cholesterinspiegel im Blut, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

3.2.2 Haarpflege

Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden

Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Gase, Bluthochdruck, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.

Romano ist ein italienischer Käse, vorwiegend aus Kuhmilch, Schafsmilch oder Ziegenmilch, und manchmal eine Mischung aus zwei oder alle von diesen.

4.1.1 Farbe

Weiß

Blassgelb

4.1.2 Geschmack

Milchig

Mild, Scharf, Scharf

4.1.3 Aroma

Frisch, Milchig

Stark

4.1.4 Vegetarier

✔ ✘