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 Meine Molkerei Diät

Paneer vs Quark Kalorien

Paneer
Quark
Quark vs Paneer Kalorien


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
79,90 Kcal  
5
206,00 Kcal  
32
Kalorien
43,50 Kcal  
99+
98,00 Kcal  
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
98,00 Kcal  
99+
14,00 Kcal  
10
Kalorien in 1 oz
12,20 Kcal  
2
28,00 Kcal  
11
Kalorien in 1 Scheibe
12,20 Kcal  
1
98,00 Kcal  
27
Serviergröße
100  
100  
Proteine
18,30 g  
30
11,12 g  
39
Kohlenhydrate
5,50 g  
99+
3,38 g  
99+
Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Zucker
5,50 g  
99+
2,67 g  
27
Fette
0,90 g  
6
4,30 g  
29
Fettgehalt
1 %  
1
4 %  
4
Gesättigte Fette
0,60 g  
5
1,72 g  
14
Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  
Polyungesättigten Fette
0,00 g  
99+
0,12 g  
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,30 G  
99+
0,78 G  
99+
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