Mursik vs Ricotta-Käse
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
0,00 Kcal
99+
174,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
425,00 Kcal
13
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
0,00 g
99+
11,26 g
38
Kohlenhydrate
12,00 g
31
3,04 g
99+
Faser
2,50 g
6
0,00 g
15
Zucker
1,50 g
19
0,27 g
2
Fette
3,50 g
20
12,98 g
99+
Gesättigte Fette
3,50 g
31
8,30 g
99+
Trans-Fette
2,00 g
9
2,00 g
9
Polyungesättigten Fette
1,00 g
20
0,39 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,25 G
99+
3,63 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
2,50 mg
99+
51,00 mg
29
Vitamine
Vitamin A
2,50 IU
99+
445,00 IU
35
Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg
1
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg
33
0,20 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg
2
0,10 mg
38
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg
1
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg
39
12,00 µg
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg
99+
0,34 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg
3
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,25 IU
36
10,00 IU
26
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg
2
0,20 µg
15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg
24
0,11 mg
32
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg
5
1,10 µg
20
Mineralien
Kalzium
0,25 mg
99+
207,00 mg
99+
Eisen
5,25 mg
3
0,38 mg
31
Magnesium
3,25 mg
99+
11,00 mg
38
Phosphor
2,50 mg
99+
2,50 mg
99+
Kalium
0,25 mg
99+
105,00 mg
99+
Natrium
1,25 mg
99+
84,00 mg
99+
Zink
0,25 mg
99+
1,16 mg
29
Andere
Wasser
0,25 g
71,70 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Haarpflege
N/A
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
N/A
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Protein
Allergie
Mursik und Ricotta-Käse Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
Ricotta ist ein italienischer Molkenkäse aus Schaf- oder Kuh gemacht, oder italienische Wasserbüffelmilch Molke aus der Käseherstellung übrig.
Farbe
Weiß
Weiß
Mursik und Ricotta-Käse Geschmack
Bitter, Scharf
Nicht Verfügbar
Mursik und Ricotta-Käse Aroma
Milchig
Nicht Verfügbar
Vegetarier
Yes
No
Herkunft
Kenia
Italien
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
1 Tasse Schlagsahne, 8 Tassen Vollmilch, Salz, Essig
Gärmediums
Lactobacillus plantarum
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Getrocknete Kürbis
Schüssel, Cheesecloth, Topf, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden
2- 3 Stunden
Kochzeit
Nicht Anwendbar
30
Alterungszeit
2 - 4 Wochen
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
Nicht verfügbar
99,00 °F
5
Haltbarkeit
Etwa 3 Monate
1- 2 Wochen
|
||
|
||
|
