Mursik vs Queso ricotta
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
0,00 kcal
99+
174,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
425,00 kcal
13
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
0,00 gramo
99+
11,26 gramo
38
Carbohidratos
12,00 gramo
31
3,04 gramo
99+
Fibra
2,50 gramo
6
0,00 gramo
15
Azúcar
1,50 gramo
19
0,27 gramo
2
grasas
3,50 gramo
20
12,98 gramo
99+
Grasa saturada
3,50 gramo
31
8,30 gramo
99+
Grasas trans
2,00 gramo
9
2,00 gramo
9
Grasa poli-insaturada
1,00 gramo
20
0,39 gramo
99+
Grasa monosaturada
0,25 gramo
99+
3,63 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
2,50 mg
99+
51,00 mg
29
Vitaminas
Vitamina A
2,50 IU
99+
445,00 IU
35
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg
33
0,20 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg
2
0,10 mg
38
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg
1
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg
39
12,00 µg
23
Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg
99+
0,34 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg
3
0,00 mg
29
Vitamina D
0,25 IU
36
10,00 IU
26
Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg
2
0,20 µg
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg
24
0,11 mg
32
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg
5
1,10 µg
20
Minerales
Calcio
0,25 mg
99+
207,00 mg
99+
Hierro
5,25 mg
3
0,38 mg
31
Magnesio
3,25 mg
99+
11,00 mg
38
Phosphorus
2,50 mg
99+
2,50 mg
99+
Potasio
0,25 mg
99+
105,00 mg
99+
Sodio
1,25 mg
99+
84,00 mg
99+
Zinc
0,25 mg
99+
1,16 mg
29
Otro
Agua
0,25 gramo
71,70 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
absorps de calcio y vitamina B
Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
Cuidado del cabello
NA
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
Nutricionales importancia y usos
Usos
no hay usos encontrados
NA
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
buena fuente de proteínas
Alergia
Mursik y Queso ricotta Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
No disponible
Qué es
Qué es
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
Ricotta es un queso de suero italiana hecha de oveja o de vaca, cabra, búfalo de agua o italiano suero de la leche sobrante de la producción de queso.
Color
blanco
blanco
Mursik y Queso ricotta Sabor
amargo, Afilado
No disponible
Mursik y Queso ricotta Aroma
lechoso
No disponible
Vegetariano
sí
no
Origen
Kenia
Italia
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
pasteurizada de vaca o de cabra leche
1 taza de crema de leche, 8 tazas de leche entera, sal, Vinagre
Fermentación Agente
Lactobacillus plantarum
No Aplicable
Cosas que necesitas
calabaza seca
cuenco, estopilla, Cazo, agitador de
tiempo duración
Tiempo de preparación
2- 3 horas
2- 3 horas
Hora de cocinar
No Aplicable
30
Tiempo de envejecimiento
2 - 4 semanas
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
no disponible
99,00 °F
5
Estante La vida
Alrededor de 3 meses
12 semanas
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