×

Molkenprotein
Molkenprotein

Romano Käse
Romano Käse



ADD
Compare
X
Molkenprotein
X
Romano Käse

Molkenprotein vs Romano Käse

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

113,00 Kcal452,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

352,00 Kcal387,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

27,00 Kcal108,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

99,00 Kcal110,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

103,00 Kcal298,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

78,13 g31,80 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

6,25 g3,63 g
0 205
👆🏻

Faser

3,10 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

0,00 g0,73 g
0 54.08
👆🏻

Fette

1,56 g26,94 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

1 %28 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,00 g17,12 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,10 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,30 g0,59 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,16 G7,84 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

27,03 mg104,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

0,00 IU415,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,61 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

2,02 mg0,37 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,14 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,61 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

33,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

2,45 µg1,12 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg2,20 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

469,00 mg1.064,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

1,13 mg0,77 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

195,00 mg41,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

1.321,00 mg760,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

500,00 mg86,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

156,00 mg1.433,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

6,18 mg2,58 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

3,44 g30,91 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung
Kontrollen Diabetes, Verhindert Krebs, es verhindert Koronararterienerkrankung, Verhindert Fettleibigkeit

Andere allgemeiner Vorteile

Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung
Steigert Immunsystem, Reduziert KMI, Verringert Cholesterinspiegel im Blut, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

-
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Gase, Bluthochdruck, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.
Romano ist ein italienischer Käse, vorwiegend aus Kuhmilch, Schafsmilch oder Ziegenmilch, und manchmal eine Mischung aus zwei oder alle von diesen.

Farbe

Weiß
Blassgelb

Geschmack

Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe
Mild, Scharf, Scharf

Aroma

-
Stark

Vegetarier

Herkunft

Europa
Italien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt
Calciumchlorid, Lab, Thermophile Starter, Vollmilch

Gärmediums

-
Streptococcus thermophilus

Benötigte Dinge

Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Schwergewicht, Schimmel, Plastikfolie, Presse

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

8- 10 Stunden
10- 12 Stunden

Kochzeit

-
90

Alterungszeit

-
5 Monate

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

72,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

Etwa 6 Monate
24 Monate