×

Proteine ​​din zer
Proteine ​​din zer

Romano Brânză
Romano Brânză



ADD
Compare
X
Proteine ​​din zer
X
Romano Brânză

Proteine ​​din zer Vs Romano Brânză

Calorii

Calorii În 1 Cupa

113,00 kcal452,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

352,00 kcal387,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

27,00 kcal108,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

99,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

103,00 kcal298,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

78,13 G31,80 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

6,25 G3,63 G
0 205
👆🏻

Fibră

3,10 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

0,00 G0,73 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

1,56 G26,94 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

1 %28 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

2,00 G17,12 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,10 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,30 G0,59 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,16 G7,84 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

27,03 mg104,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

0,00 UI415,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,61 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

2,02 mg0,37 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,14 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,61 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

33,00 pg7,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

2,45 pg1,12 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 UI20,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,00 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg2,20 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

469,00 mg1.064,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

1,13 mg0,77 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

195,00 mg41,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

1.321,00 mg760,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

500,00 mg86,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

156,00 mg1.433,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

6,18 mg2,58 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

3,44 G30,91 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia
controale Diabet, Rac împiedică, Previne boala arterelor coronare, previne obezitatea

Alte beneficii pe generale

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia
Stimulează sistemul imunitar, reduce IMC, Reduce nivelul colesterolului din sânge, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

-
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

Ingrijirea parului

-
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Acesta funcționează excelent ca brânză de masă

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu

Alergie

Simptomele de alergie

-
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Gaz, Tensiune arterială crescută, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Ce este

Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.
Romano este o brânză italiană, fabricată din lapte Predomină de vacă, lapte de oaie sau de capră de lapte, și, uneori, un amestec de două sau toate aceste.

Culoare

alb
Galben pal

Aromă

Depinde de agenți aromatizanți
Blând, ascuțit, astringent

Aromă

-
Puternic

Vegetarian

da
da

Origine

Europa
Italia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt
Clorura de calciu, Cheag, starter termofile, Tot laptele

Agent fermentatie

-
Streptococcus thermophilus

Lucruri pe care trebuie

Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, Greutate grele de, Matrite, Folie de plastic, presa

Durata de timp

Timp de pregatire

8- 10 oră
10- 12 oră

Timp de gătit

-
90

Timp de imbatranire

-
5 luni

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

72,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

În jurul valorii de 6 luni
2- 4 luni