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Siero Proteina
Siero Proteina

Romano Formaggio
Romano Formaggio



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Siero Proteina
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Romano Formaggio

Siero Proteina vs Romano Formaggio

Calorie

Calorie in 1 tazza

113,00 kcal452,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

352,00 kcal387,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

27,00 kcal108,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

99,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

103,00 kcal298,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

78,13 g31,80 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

6,25 g3,63 g
0 205
👆🏻

Fibra

3,10 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

0,00 g0,73 g
0 54.08
👆🏻

grassi

1,56 g26,94 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

1 %28 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

2,00 g17,12 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g0,10 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,30 g0,59 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,16 g7,84 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

27,03 mg104,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

0,00 IU415,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,61 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

2,02 mg0,37 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,14 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,61 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

33,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

2,45 µg1,12 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,00 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,00 µg2,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

469,00 mg1.064,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

1,13 mg0,77 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

195,00 mg41,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

1.321,00 mg760,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

500,00 mg86,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

156,00 mg1.433,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

6,18 mg2,58 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

3,44 g30,91 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione
controlla il diabete, previene il cancro, previene la malattia coronarica, Impedisce l'obesità

Altri vantaggi generali

migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione
stimola il sistema immunitario, riduce BMI, riduce il livello di colesterolo nel sangue, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

-
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa

Cura dei capelli

-
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
Funziona eccellente come formaggio da tavola

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio

Allergia

Sintomi di allergia

-
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Gas, Alta pressione sanguigna, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante

Ciò che è

Ciò che è

siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.
Romano è un formaggio italiano, prevalentemente a base di latte di mucca, latte di capra o di pecora, e, talvolta, una miscela di due o tutti questi.

Colore

Bianca
Pallido Giallo

Sapore

Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti
Mite, Affilato, Tangy

Aroma

-
Forte

Vegetariano

Origine

Europa
Italia

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt
Cloruro di calcio, caglio, avviamento termofili, latte intero

Fermentazione agente

-
Streptococcus thermophilus

Cose di cui hai bisogno

Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica, stampa

Tempo Durata

Tempo di preparazione

8- 10 ore
10- 12 ore

Tempo di cottura

-
90

Tempo di invecchiamento

-
5 mesi

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

72,00 °F39,20 °F
-20 383
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Durata di conservazione

Circa 6 mesi
2- 4 mesi