×

whey Protein
whey Protein

Romano Cheese
Romano Cheese



ADD
Compare
X
whey Protein
X
Romano Cheese

whey Protein Vs Romano Cheese

Calo

Năng lượng trong 1 ly

113,00 kcal452,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

352,00 kcal387,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

27,00 kcal108,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

99,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

103,00 kcal298,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

78,13 g31,80 g
0 215
👆🏻

carbs

6,25 g3,63 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

3,10 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

0,00 g0,73 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

1,56 g26,94 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

1 %28 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

2,00 g17,12 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,10 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,30 g0,59 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,16 g7,84 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

27,03 mg104,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

0,00 IU415,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,61 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

2,02 mg0,37 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,14 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,61 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

33,00 microgam7,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

2,45 microgam1,12 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,50 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,00 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam2,20 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

469,00 mg1.064,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

1,13 mg0,77 mg
0 70
👆🏻

magnesium

195,00 mg41,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

1.321,00 mg760,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

500,00 mg86,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

156,00 mg1.433,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

6,18 mg2,58 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

3,44 g30,91 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Tốt nhất cho giảm cân, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Cải thiện tiêu hóa
kiểm soát bệnh tiểu đường, Ung thư Ngăn chặn, Ngăn chặn dịch bệnh động mạch vành, Ngăn chặn béo phì

Lợi ích chung khác

Tốt nhất cho giảm cân, Giảm chất béo không mong muốn, Cải thiện tiêu hóa
Tăng hệ thống miễn dịch, giảm BMI, làm giảm mức cholesterol trong máu, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

-
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ

Chăm sóc tóc

-
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn canxi

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Khí, Huyết áp cao, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Khó thở, buồn nôn, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Sưng Trong Họng, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

Whey là một chất tự nhiên, phần chất lỏng của sữa tươi đó là trái hơn kể từ khi làm pho mát.
Romano là một pho mát Ý, chủ yếu được làm từ sữa bò, sữa dê hoặc sữa cừu, và đôi khi là một hỗn hợp của hai hay tất cả các.

Màu

trắng
Màu vàng nhạt

vị

Phụ thuộc Sau khi pha thêm hương liệu Đại lý
ôn hòa, Nhọn, thơm

mùi thơm

-
Mạnh

Ăn chay

Vâng
Vâng

Gốc

Châu Âu
Ý

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Sữa bơ, Cottage Cheese, Sữa, Sữa chua
calcium Chloride, ngưng nhũ tố, ưa nhiệt khởi xướng, Sữa nguyên chất

Lên men Agent

-
Streptococcus thermophilus

Những điều bạn cần

bát, vải mỏng, Thùng hàng, Bọc nhựa, người cố gắng
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, trọng lượng nặng, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

8- 10 giờ
10 12 Hours

Giờ nấu ăn

-
90

lão hóa thời gian

-
5 tháng

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

72,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

Khoảng 6 tháng
2- 4 tháng