Kalorien in 1 Tasse
113,00 Kcal206,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
352,00 Kcal98,00 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 Kcal14,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
99,00 Kcal48,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
103,00 Kcal206,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
78,13 g11,12 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
6,25 g3,38 g
0
205
👆🏻
Faser
3,10 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
0,00 g2,67 g
0
54.08
👆🏻
Fette
1,56 g4,30 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
1 %4 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
2,00 g1,72 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
0,30 g0,12 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
0,16 G0,78 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
27,03 mg17,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU140,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg0,16 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg12,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg0,43 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
0,00 IU3,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,10 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
469,00 mg83,00 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
1,13 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
195,00 mg8,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
1.321,00 mg159,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
500,00 mg104,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
156,00 mg364,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
6,18 mg0,40 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
3,44 g79,79 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung
Senkt den Blutdruck, Verhindern Striche, Verhindert Krebs
Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung
Abhilfe für Stress und Angst, Fördert die Verdauung
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
-
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Hellt den Hautton, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Verjüngt Haut
Haarpflege
-
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
Reinigt Lackleder
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.
Hüttenkäse, eine fade weißen Käse aus den Quark Milch.
Farbe
Weiß
-
Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe
-
Aroma
-
-
Vegetarier
✔
✘
✔
✘
Herkunft
Europa
Zypern, Ägypten, Griechenland, Nordamerika und Südamerika
Serviergröße
100
100
Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Lab, Salz, Essig
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden
30- 40 Minuten
Kochzeit
-
15
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
72,00 °F99,00 °F
-20
383
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Haltbarkeit
Etwa 6 Monate
7- 10 Tage