Calorii În 1 Cupa
113,00 kcal206,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorii
352,00 kcal98,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal14,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorii În 1 Oz
99,00 kcal48,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorii 1 felie de
103,00 kcal206,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Portie
100
100
proteine
78,13 G11,12 G
0
215
👆🏻
Carbohidrați
6,25 G3,38 G
0
205
👆🏻
Fibră
3,10 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Zahăr
0,00 G2,67 G
0
54.08
👆🏻
grăsimi
1,56 G4,30 G
0.1
175
👆🏻
Conținut de grăsime
1 %4 %
0
100
👆🏻
Grăsime saturată
2,00 G1,72 G
0
67
👆🏻
Grasimi nesaturate
0,00 G0,00 G
0
162
👆🏻
polinesaturate Grăsime
0,30 G0,12 G
0
48
👆🏻
mononesaturate Grăsime
0,16 G0,78 G
0
32.9
👆🏻
Portie
100
100
colesterol
27,03 mg17,00 mg
0
325
👆🏻
vitamine
vitamina A
0,00 UI140,00 UI
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg0,16 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg12,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg0,43 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,00 UI3,00 UI
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg0,10 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg0,00 pg
0
30.3
👆🏻
minerale
Calciu
469,00 mg83,00 mg
0
1705
👆🏻
Fier
1,13 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magneziu
195,00 mg8,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
1.321,00 mg159,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasiu
500,00 mg104,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodiu
156,00 mg364,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
6,18 mg0,40 mg
0
7.31
👆🏻
Alte
Apă
3,44 G79,79 G
0
221
👆🏻
Cofeină
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia
Reduce tensiunea arteriala, previne Strokes, Rac împiedică
Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia
Remediu pentru stres și anxietate, îmbunătăţeşte Digestia
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
-
Adaugă strălucire pielii, îmbunătățește ten, Lightens tonul pielii, Protejează pielea împotriva uscăciune, piele întinerește
Ingrijirea parului
-
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
-
Curăță din piele de brevet de invenție
Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine
Alergie
Simptomele de alergie
-
-
Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.
Branza de vaci, brânză albă Blând Made De la cheagurile de lapte.
Culoare
alb
-
Aromă
Depinde de agenți aromatizanți
-
Aromă
-
-
Vegetarian
da
-
Origine
Europa
Cipru, Egipt, Grecia, America de Nord și America de Sud
Portie
100
100
ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Cheag, Sare, Oţet
Agent fermentatie
-
-
Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru
Castron, tifon, Ceașcă de măsurare, Muselină, cratiță, Filtru, Agitator
Durata de timp
Timp de pregatire
8- 10 oră
30- 40 minute
Timp de gătit
-
15
Timp de imbatranire
-
-
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
72,00 ° F99,00 ° F
-20
383
👆🏻
Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni
7- 10 zile