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Milchpulver vs Molkenprotein Ernährung

Milchpulver
Molkenprotein
Molkenprotein vs Milchpulver Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
20,00 mg  
99+
27,03 mg  
38
Vitamine
  
  
Vitamin A
22,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,42 mg  
3
0,61 mg  
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,55 mg  
2
2,02 mg  
1
Vitamin B3 (Niacin)
0,95 mg  
11
1,14 mg  
7
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,36 mg  
6
0,61 mg  
2
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
50,00 µg  
8
33,00 µg  
13
Vitamin B12 (Cobalamin)
4,03 µg  
1
2,45 µg  
4
Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,80 mg  
2
0,00 mg  
38
Vitamin-D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
1.257,00 mg  
3
469,00 mg  
27
Eisen
0,32 mg  
37
1,13 mg  
11
Magnesium
110,00 mg  
7
195,00 mg  
4
Phosphor
968,00 mg  
3
1.321,00 mg  
2
Kalium
1.794,00 mg  
1
500,00 mg  
11
Natrium
535,00 mg  
27
156,00 mg  
99+
Zink
4,08 mg  
5
6,18 mg  
2
Andere
  
  
Wasser
3,16 g  
3,44 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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