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Meine Molkerei Diät


Milchpulver vs Molkenprotein


Molkenprotein vs Milchpulver


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
434,00 Kcal  
99+
113,00 Kcal  
11

Kalorien
362,00 Kcal  
27
352,00 Kcal  
31

Kalorien in 1 Esslöffel
17,00 Kcal  
13
27,00 Kcal  
20

Kalorien in 1 oz
102,00 Kcal  
99+
99,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
496,00 Kcal  
99+
103,00 Kcal  
32

Serviergröße
100  
100  

Proteine
36,16 g  
5
78,13 g  
4

Kohlenhydrate
51,98 g  
6
6,25 g  
40

Faser
0,00 g  
16
3,10 g  
3

Zucker
51,98 g  
99+
0,00 g  

Fette
0,77 g  
5
1,56 g  
12

Fettgehalt
1 %  
1
1 %  
1

Gesättigte Fette
0,50 g  
4
2,00 g  
19

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,03 g  
99+
0,30 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,20 G  
99+
0,16 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
20,00 mg  
99+
27,03 mg  
38

Vitamine
  
  

Vitamin A
22,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,42 mg  
3
0,61 mg  
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,55 mg  
2
2,02 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,95 mg  
11
1,14 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,36 mg  
6
0,61 mg  
2

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
50,00 µg  
8
33,00 µg  
13

Vitamin B12 (Cobalamin)
4,03 µg  
1
2,45 µg  
4

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,80 mg  
2
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
1.257,00 mg  
3
469,00 mg  
27

Eisen
0,32 mg  
37
1,13 mg  
11

Magnesium
110,00 mg  
7
195,00 mg  
4

Phosphor
968,00 mg  
3
1.321,00 mg  
2

Kalium
1.794,00 mg  
1
500,00 mg  
11

Natrium
535,00 mg  
27
156,00 mg  
99+

Zink
4,08 mg  
5
6,18 mg  
2

Andere
  
  

Wasser
3,16 g  
3,44 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Vorteilhaft für das Fortpflanzungssystem, Verbessert die Calcium-Resorption, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Günstig für Kleinkinder, Starke und gesunde Muskeln, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Nährstoffmangel, Reduziert Vitamin inadequancy  
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung  

Andere allgemeiner Vorteile
Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
-  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Fettfreie Milchpulver wird als sättigende Mittel in biotechnologischen Prozessen verwendet, Es hat viele kulinarischen Verwendungen in süßen und salzigen Speisen., Es ist ein gemeinsames Element an Orten, wo frische Milch kein gangbarer Weg ist, wie Atombunker., Es wird manchmal in der Filmherstellung als nicht toxisch Stütze eingesetzt., Es wird in den Rezepten verwendet, in denen Milch Zugabe würde das Produkt dünn, wie Backwaren machen.  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Kopfschmerzen, Loser Stuhl mit Blut oder Schleim, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Verschärfung der Kehle, Erbrechen  
-  

Was ist

Was ist
Milchpulver oder Trockenmilch ist ein Milchprodukt, hergestellt von Milch bis zur Trockenheit verdampft. Der Zweck ist, die Haltbarkeit zu verlängern.  
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.  

Farbe
Weiß  
Weiß  

Geschmack
Milchig  
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe  

Aroma
Milchig  
-  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Russland  
Europa  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Pasteurisierte Milch  
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
-  
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
8- 10 Stunden  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F  
18
72,00 °F  
10

Haltbarkeit
2 Jahre  
Etwa 6 Monate  

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