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Molkenprotein vs Bulgarischer Joghurt Ernährung

Molkenprotein
Bulgarischer Joghurt
Bulgarischer Joghurt vs Molkenprotein Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
27,03 mg  
38
40,00 mg  
33
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg  
1
0,21 mg  
39
Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg  
7
0,65 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg  
2
0,09 mg  
17
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg  
13
15,00 µg  
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg  
4
0,49 µg  
34
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23
Vitamin-D
0,00 IU  
99+
150,00 IU  
3
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
1,50 µg  
4
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
25
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
469,00 mg  
27
275,00 mg  
36
Eisen
1,13 mg  
11
0,00 mg  
99+
Magnesium
195,00 mg  
4
32,00 mg  
16
Phosphor
1.321,00 mg  
2
117,00 mg  
99+
Kalium
500,00 mg  
11
380,00 mg  
15
Natrium
156,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+
Zink
6,18 mg  
2
0,50 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
3,44 g  
85,00 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
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