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Molkenprotein vs Milchpulver Ernährung

Molkenprotein
Milchpulver
Milchpulver vs Molkenprotein Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
27,03 mg   
38
20,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU   
99+
22,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,42 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
1,55 mg   
2
Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
0,95 mg   
8
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg   
2
0,36 mg   
6
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg   
11
50,00 µg   
7
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg   
4
4,03 µg   
1
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
6,80 mg   
2
Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26
Mineralien
  
  
Kalzium
469,00 mg   
27
1.257,00 mg   
3
Eisen
1,13 mg   
11
0,32 mg   
35
Magnesium
195,00 mg   
4
110,00 mg   
7
Phosphor
1.321,00 mg   
2
968,00 mg   
3
Kalium
500,00 mg   
10
1.794,00 mg   
1
Natrium
156,00 mg   
99+
535,00 mg   
27
Zink
6,18 mg   
2
4,08 mg   
5
Andere
  
  
Wasser
3,44 g   
3,16 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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