Kalorien in 1 Tasse
147,00 Kcal183,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
0,06 Kcal103,00 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
50,00 Kcal59,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
43,00 Kcal59,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
425,00 Kcal59,00 Kcal
12.2
899
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Serviergröße
100
100
Proteine
2,80 g8,17 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
3,60 g11,89 g
0
205
👆🏻
Faser
0,00 g1,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
5,80 g11,23 g
0
54.08
👆🏻
Fette
3,20 g2,57 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
2 %10 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
1,80 g0,10 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,10 g0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
0,20 g0,00 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
0,80 G0,10 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
14,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
58,00 IU111,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,18 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,21 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
14,00 µg9,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg0,50 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,50 mg0,70 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
1,20 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,15 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
120,00 mg88,00 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
0,40 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
10,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
113,00 mg109,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
396,00 mg129,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
-33,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,64 mg0,41 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
87,53 g76,81 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
Abhilfe für Stress und Angst
Senkt den Blutdruck, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Fördert die Verdauung, Lactose Intolerants, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Gegenwart von Calcium, Schutz vor Herzkrankheiten
Andere allgemeiner Vorteile
-
-
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
-
Kämpfe Pickel und Akne, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner
Haarpflege
-
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
-
Ernährungs Bedeutung
-
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Probiotika
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Matzoon ist ein fermentiertes Milchprodukt armenischer Herkunft.
Gespannte Joghurt, griechischer Joghurt, Joghurt Käse, labneh, ist Joghurt, die angespannt wurde, um seine Molke zu entfernen, in einer relativ dicken Konsistenz ergibt, während Joghurt unverwechselbaren, sauren Geschmack zu erhalten.
Farbe
-
-
Geschmack
-
-
Aroma
-
-
Vegetarier
-
-
Herkunft
Amerikanisch
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Mittlerer Osten
Serviergröße
450
100
Zutaten
1/2 Liter Milch, Hefe
Pasteurisierte Milch, Joghurt, Joghurt Kultur
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Schüssel, Mikrowelle, Topf, Rührer
2 Schüsseln, Cheesecloth, Container, Live-Kulturen, Rührer, Sieb
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden
24-36 Stunden
Kochzeit
15
-
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F39,20 °F
-20
383
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Haltbarkeit
-
1- 2 Wochen