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मत्जून
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स्ट्रेन्ड योगर्ट
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मत्जून
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स्ट्रेन्ड योगर्ट

मत्जून बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट

1 कैलोरी
1.1 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन तथ्य
70 1628
1.2 कैलोरी
0.06 Kcal103.00 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
1.4 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
1.6 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 204
1.8 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
425.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 425
1.9 सर्विंग साइज
100
100
1.10 प्रोटीन
2.80 g8.17 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
1.12 कार्बोहाइड्रेट
3.60 g11.89 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
1.14.1 रेशा
उपलब्ध नहीं है1.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.15.1 चीनी
5.80 g11.23 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
1.16 फैट्स
3.20 g2.57 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.16.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
1 91
1.16.3 सैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है0.10 g
अमासी तथ्य
0 67
1.17.1 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 162
1.17.2 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है0.00 g
पनीर तथ्य
0 48
1.17.4 मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है0.10 g
जिंसीका तथ्य
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
उपलब्ध नहीं है5.00 mg
मलाई चीज़ तथ्य
0 325
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है111.00 IU
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
2.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.04 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
2.3.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.24 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
2.3.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.21 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
2.3.7 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.05 mg
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
2.3.9 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है9.00 µg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
2.3.10 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.50 µg
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
2.3.12 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.70 mg
दूध तथ्य
0 7.7
2.3.13 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है0.00 IU
योगर्ट तथ्य
0 301
2.3.14 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
दूध तथ्य
0 7.5
3.2.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
3.2.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
योगर्ट तथ्य
0 30.3
3.3 मिनरल्स
3.3.1 कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है88.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
3.4.2 लोहा
उपलब्ध नहीं है0.07 mg
पनीर तथ्य
0 70
3.4.3 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है10.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 444
3.4.5 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है109.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1409
3.4.6 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है129.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1794
3.4.8 सोडियम
उपलब्ध नहीं है33.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
3.4.9 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.41 mg
जिलेटो तथ्य
0 7.31
3.5 अन्य
3.5.1 पानी
87.53 g76.81 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
3.5.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
4 लाभ
4.1 स्वास्थ्य लाभ
तनाव और चिंता के लिए उपाय
रक्तचाप कम कर देता है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, पाचन में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, योग्य ब्लड प्रेशर बनाए रखने के लिए मदद करता है, कैल्शियम की उपस्थिति, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा
4.1.1 अन्य लाभ
अनजान
अनुपलब्ध
4.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
4.2.1 त्वचा की देखभाल
NA
मुँहासे से लड़ता है, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, उज्ज्वल और सुंदर त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, बढ़ती उम्र के परिणाम कम करे, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
4.2.2 बालों की देखभाल
NA
बाल विकास को बढ़ावा, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
4.3 पोषण महत्व और उपयोग
4.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
NA
4.3.2 पोषाहार महत्व
अनजान
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
4.4 एलर्जी
4.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
5 क्या है
5.1 क्या है
मैज़ोन अर्मेनियाई मूल का एक किण्वित दूध उत्पाद है।
स्ट्रैंड योगर्ट वह योगर्ट है जिसे तानकर उसमे होने वाला मट्ठा निकाला जाता है।
5.1.1 रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
5.1.2 स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
5.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
5.1.4 शाकाहारी
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
5.2 मूल
अमेरिकन
कजाखस्तान, किर्गिस्तान, तजाकिस्तान की तरह मध्य एशियाई देशों, मध्य पूर्व
6 कैसे बनाते है
6.1 सर्विंग साइज
450
100
6.2 सामग्री
1/2 लीटर दूध, ख़मीर
पाश्चुरीकृत दूध, योगर्ट, योगर्ट कल्चर
6.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
6.3 आवश्यक चीज़े
ढक्कन के साथ ग्लास कंटेनर, कटोरा, माइक्रोवेव ओवन, सॉस पैन, स्टरर
2 प्याला, चीज़क्लॉथ, पात्र, जीवित कल्चर्स, स्टरर, झरनी
6.4 समय
6.4.1 तैयारी का समय
3- 4 घंटे
24-36 घंटे
6.4.2 पकाने का समय
15
अनजान
6.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
6.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
6.5.1 प्रशीतन तापमान
39.20 °F39.20 °F
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
6.5.2 शेल्फ जीवन
अनजान
1- 2 सप्ताह