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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

110,00 Kcal206,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

83,00 Kcal98,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

30,00 Kcal14,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

30,00 Kcal28,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

59,00 Kcal98,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,05 g11,12 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

10,58 g3,38 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

14,00 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

Fette

3,29 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

3 %4 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,00 g1,72 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

1,00 g0,12 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

2,00 G0,78 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

27,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

33,42 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,11 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

6,08 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,23 µg0,43 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,21 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,22 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,09 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,62 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

101,39 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,06 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,64 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

85,70 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

142,14 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

38,84 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,39 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

91,20 g79,79 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

-
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

Allergie

Allergie-Symptome

-
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Sauer

Aroma

-
Frisch, Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Europa, Griechenland, Italien
-

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt
Milch, Joghurt

Gärmediums

-
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus

Benötigte Dinge

Kardamom, Einmachglas, Rührer
Großer Topf, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

10- 15 Minuten
3- 4 Stunden

Kochzeit

-
15

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

45,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

3- 5 Tage
5- 7 Tage