Kalorien in 1 Tasse
110,00 Kcal60,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
83,00 Kcal61,00 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
30,00 Kcal8,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
30,00 Kcal10,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
59,00 Kcal31,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
3,05 g3,50 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
10,58 g4,70 g
0
205
👆🏻
Faser
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
14,00 g4,70 g
0
54.08
👆🏻
Fette
3,29 g3,30 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
3 %1 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
1,00 g2,10 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
1,00 g0,10 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
2,00 G0,90 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
27,00 mg13,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
33,42 IU66,60 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg0,03 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg0,02 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,08 µg10,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 µg0,37 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,21 mg0,48 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
0,22 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,09 mg1,44 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
1,62 µg0,10 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
101,39 mg137,50 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
0,06 mg0,08 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
9,64 mg12,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
85,70 mg95,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
142,14 mg156,40 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
38,84 mg7.022,40 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,39 mg0,45 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
91,20 g89,80 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem
Andere allgemeiner Vorteile
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin
-
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut
-
Haarpflege
-
-
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
-
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.
Farbe
-
-
Geschmack
-
-
Aroma
-
-
Vegetarier
✔
✘
✔
✘
Herkunft
Europa, Griechenland, Italien
Iran
Serviergröße
100
100
Zutaten
11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
Kardamom, Einmachglas, Rührer
Tasse
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten
15- 20 Minuten
Kochzeit
-
-
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
45,00 °F39,20 °F
-20
383
👆🏻
Haltbarkeit
3- 5 Tage
1 Monat