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Meine Molkerei Diät


Lassi vs Cacik


Cacik vs Lassi


Kalorien

Kalorien Pro 100g
83,00 Kcal   
99+
47,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
3,05 g   
99+
2,00 g   
99+

Kohlenhydrate
10,58 g   
34
14,94 g   
29

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
Nicht verfügbar   
9,78 g   
99+

Fette
3,29 g   
18
4,95 g   
33

Gesättigte Fette
1,00 g   
9
1,40 g   
10

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
1,00 g   
20
0,52 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
2,00 G   
99+
2,83 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
27,00 mg   
39
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
33,42 IU   
99+
33,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
12

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
99+
0,24 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
34
0,25 mg   
17

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,08 µg   
31
4,00 µg   
37

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 µg   
99+
0,44 µg   
34

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,21 mg   
10
3,00 mg   
6

Vitamin-D
0,22 IU   
37
29,00 IU   
13

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,70 µg   
9

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,09 mg   
35
0,08 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinon)
1,62 µg   
17
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
101,39 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Eisen
0,06 mg   
99+
1,00 mg   
13

Magnesium
9,64 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Phosphor
85,70 mg   
99+
126,00 mg   
99+

Kalium
142,14 mg   
99+
108,00 mg   
99+

Natrium
38,84 mg   
99+
347,00 mg   
31

Zink
0,39 mg   
99+
1,00 mg   
33

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
89,02 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung   
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung   

Andere allgemeiner Vorteile
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin   
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Nicht Anwendbar   
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern   

Haarpflege
Nicht Anwendbar   
Ausgezeichnete Haarspülung   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
N/A   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor   

Allergie
  
  

Lassi und Cacik Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst   
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lassi und Cacik Geschmack
Nicht Verfügbar   
Sauer   

Lassi und Cacik Aroma
Nicht Verfügbar   
Frisch, Säuerlichen Geruch   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Europa, Griechenland, Italien   
Truthahn   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt   
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Kardamom, Einmachglas, Rührer   
Schüssel   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten   
15- 20 Minuten   

Kochzeit
N/A   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
45,00 °F   
16
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
3- 5 Tage   
1 Tag   

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